۲۱ روز برای تغییر شرایط زندگی

۲۱ روز برای تغییر شرایط زندگی

طبیعت پیوسته در حال تغییر است، همان‌طور که ما هستیم. همه‌چیز در طبیعت شامل تغییر است و هرآن چه تغییر نکند یا تکامل نیابد دچار انقراض می‌شود و به‌تدریج حذف خواهد شد. بسیاری از تغییرها مانند رشد بدن به‌مرور رخ می‌دهند و بدون توجه ما نیز چرخۀ خود را طی می‌کنند. بی‌آنکه متوجه شویم هر سه هفته سلول‌های پوست تازه می‌شوند، سلول‌های روده هر چهار روز و هر

فرصتی برای یادآوری ناپایداری

معمولاً هفته‌ای چند بار صبح‌ها چند ساعتی در کافه می‌نشینم و کار می‌کنم. البته بیشتر می‌نویسم و نوشته‌های اینجا اغلب محصول چنین روزهایی است. این روزها آن‌چنان برایم سازنده و خلاقانه است که تاکنون نمونه‌اش را در هیچ شرکت یا محیط کاری تجربه نکرده‌ام. در ماه رمضان این فرصت نبود و بیشتر وقتم را در خانه و دفتر می‌گذراندم. دیروز، اولین روزی بود که تصمیم داشتم مجدداً

ناپایداری؛ آموزه‌ای از بودا که می‌توان هر روز آن را تمرین کرد

تنها راه درک تغییر، غوطه‌ور شدن، حرکت و پیوستن به رقص آن است. ~آلن واتس اصل ناپایداری یکی از سه اصل آیین بودایی، آنیچا (Anicca) یا ناپایداری نام دارد. این اصل بیانگر این موضوع است که طبیعت هیچ چیز در دنیا ثابت نیست و دائم در حال تغییر است. این اصل به ما یاد می‌دهد آن چیزی که تمایل به تغییر ندارد، خارج از ارگانیسم طبیعی خود عمل می‌کند. افکار،

۳ قدم تا ساخت یا ترک عادت

تنها داناترین و نادان‌ترین انسان‌ها تغییر نمی‌کنند. ~کنفوسیوس هفتۀ گذشته آخرین جلسه از سری مجموعه کارگاه‌های «هنر خودشنوایی» برگزار شد. موضوع این دوره «شناخت و بررسی نیاز حال حاضر» بود. قرار بود که شرکت‌کنندگان با یک موضوع کاملاً شخصی وارد شوند و پس از چهار هفته موضوع را دوباره بازبینی کنند. درواقع چرخه‌ای چهار هفته‌ای بود که به یک مسئله با دیدگاه قدیم و جدید نگاه می‌شد.