مسیر کوهستانی

از روی علاقه انتخاب کن

این روزها انتخاب کار سخت‌تری شده است. در هر زمینه‌ای، دنیایی از انتخاب مقابلمان گذاشته می‌شود. فرقی نمی‌کند کالا باشد یا خدمات. حتی انتخاب کارهای انسانی هم دشوار شده است! آن‌قدر مؤسسهٔ خیریه و حمایتی وجود دارد که یافتن یکی از آن‌ها مطابق ارزش‌های شخصی، کار دشواری است. اما برای چه انتخاب می‌کنیم؟ انتخاب برای شغل؛ انتخاب برای منزل جدید؛ انتخاب برای روش یادگیری...

کودک خندان

چرا بااین‌همه سرگرمی، سرمان گرم نمی‌شود؟

در فرهنگ ما توجه بسیاری به سرگرمی داده می‌شود. وقت بسیاری برای دیدن، شنیدن و خواندن مطالب سرگرم‌کننده می‌گذاریم. آن روزهایی که تلگرامی در کار نبود، روزانه چند ده ایمیل فوروارد می‌کردیم. بعدش گروه‌های وایبر و امروز کانال‌های چند صدهزارنفری تلگرام. دیروز فیلم کوتاهی از یک گزارشگر فوتبال دیدم که ۲۶۰ هزار بار دیده‌شده است. من در گروه‌های زیادی عضو نیستم و نمی‌دانم بیشترین آمار...

قدم زدن در کویر

انتخاب کار جدید برای لب مرزی‌ها

لحظه‌ای تأمل‌کن و تعریف کار را در ذهنت مرور کن. چه نوع فعالیت برایت کار محسوب می‌شود؟ چه مواقعی کار می‌کنی و چه مواقعی فکر می‌کنی که کار می‌کنی؟ و اینکه برای چه‌کاری را انجام می‌دهی که هم‌اکنون مشغولش هستی؟ چقدر کار می‌کنیم؟ بخش عمده‌ای از زندگی بزرگ‌سالی ما برای کار کردن سپری می‌شود. برای عده‌ای می‌شود روزی ۸ ساعت، هفته‌ای ۴۰ ساعت و سالی ۲٫۰۸۰ ساعت. اگر...

قدم زدن در برف

تداوم

همیشه یا اگر در گفته‌ام صداقت داشته باشم، بیشتر مواقع، تداوم در زندگی‌ام کم بوده است. آنجایی هم که بوده، طولی نکشیده که رهاشده. در این شرایط نامش هم تغییر می‌کند و احتمالاً می‌شود «تداوم مقطعی»! اما به‌تازگی متوجه شده‌ام که نوعی از تداوم در من درونی شده است. برای ۳۲ روز، صبح‌ها بازی ذهنی Peak را انجام می‌دهم و ۲۶ روز است که...

تنها روی کوه

۷ پرسش اساسی، وقتی هیچ‌چیز در زندگی‌ات درست کار نمی‌کند

با خانواده‌ات ارتباط سالمی نداری، از شغلت لذت نمی‌بری یا رابطه با دوستانت، بیشتر کاهنده است تا انرژی‌بخش. اینها نمونه‌ای از زمان‌هایی است که می‌توانی نگاه عمیق‌تری به زندگی‌ات بی اندازی و بپرسی که چه چیز در درون و بیرونت باید تغییر کند. چه باید بماند و کدام رها شود؟ گاهی که احساس ناراحتی می‌کنیم و در هیچ بخش زندگی احساس رضایت نداریم، به‌جای طرح...