وبینار «سال ۹۷ را چطور ببندیم؟»

دختری در حال پیاده روی

ماه اسفند که فرامی‌رسد، انرژی عظیمی برای نو کردن و نو شدن به راه می‌افتد. خانه‌ها تکانده و وسایل نو شده و حتی لباس‌هایی برای قدم گذاشتن به سال جدید، خریده می‌شود. اما مگر می‌شود که با همان باورها، افکار محدودکنندهٔ قدیمی و روش زندگی گذشته نو شد؟ هر آغازی، از پایانی شروع می‌شود. بهتر است به‌جای اینکه فهرست امید و آرزوهایمان را در این روزها تکمیل کنیم، آن‌ها را در گوشه‌ای نگه‌داریم و در مقابل به سالی که گذشت توجه کنیم. از خود بپرسیم: در سال گذشته چه بر من گذشت؟ چطور گذشت؟ در این مدت چه یاد...

کارگاه «چطور سال ۹۶ را ببندیم؟»

کارگاه چطور سال ۹۶ را ببندیم؟

سال گذشته، اواسط اسفندماه کارگاهی با همین عنوان برگزار کردم. هدف این کارگاه آشنایی با روش‌هایی برای آماده شدن آغاز سال جدید بود. گزارش کارگاه چگونه سال ۹۵ را ببندیم؟ ماجرا ازاین‌قرار است که بسیاری از ما در طول سال کارهای بسیاری را شروع می‌کنیم. بعضی از آن‌ها را از روی علاقه، بعضی دیگر را از روی اشتیاق و انگیزه و چندتایی را برای هدف‌های بلندمدتمان آغاز می‌کنیم. اما در میانهٔ راه بسیاری از آن‌ها رها می‌شوند و تنها بخش کوچکی از منابع (وقت، انرژی و پول) یا گوشه‌ای از ذهنمان به آن اختصاص داده می‌شود. در آخر ما...

کارگاه «ساخت زندگی بر پایهٔ استانداردهای شخصی»

کارگاه ساخت زندگی برپایهٔ استانداردهای شخصی

از زمانی که به‌اصطلاح «پا به اجتماع» می‌گذاریم، تعاریفمان از زندگی کم‌کم شکل می‌گیرد و تا حدی با آنچه پیش‌تر در ذهن داشته‌ایم تغییر می‌کند. برای من نیز این‌چنین بود. در پایان دوران دبیرستان، تصمیم گرفتم که دانشگاه و ادامهٔ تحصیل، مسیر من نیست و می‌خواهم شروع به کارکنم. خوشبختانه نیاز به پافشاری چندانی هم نداشتم، چون میان گزینه‌های خانواده (درس یا کار)، یکی را انتخاب کرده بودم. چند سالی در ایران کارکردم و پس‌ازآن چند سال دیگر را در خارج از ایران مشغول شدم. آن زمان در دوران ۲۰ سالگی‌ام، حدود ۱۲ ساعت در روز کار می‌کردم. بااینکه...

کارگاه وقتی برای خویش – نشست پنجم: چهار میثاق زندگی من چیست؟

کارگاه وقتی برای خویش - نشست پنجم: چهار میثاق زندگی من چیست؟

کتاب چهار میثاق را دو سال پیش و به پیشنهاد دوستم، خواندم. کتاب کوتاه و روانی است و نوشتهٔ فردی است که آموزه‌های خود را از شَمَن‌ها (راهنمای سرخپوست) آموخته است. این کتاب به‌سرعت به یکی از محبوب‌های من تبدیل شد و هم‌اکنون معروف‌ترین پیشنهادم در سایت «قدم زدن در باغ عدن» نیز هست. برای امتحان می‌توانی «چهار میثاق» یا «۴ میثاق» را گوگل کنی و درنتیجهٔ اول سایت من را بیابی و این مقاله را بخوانی. این کتاب بسیار محبوب است و روزانه چندین مراجعهٔ سایت من به دلیل جستجوی این کتاب است. ولی این کتاب چه دارد...

خلاصهٔ کارگاه «چطور سال ۹۵ را ببندیم؟»

کارگاه چطور سال ۹۵ را ببندیم

پنجشنبهٔ گذشته (۱۹ اسفند) کارگاه «چطور سال ۹۵ را ببندیم؟» برگزار شد. مفهوم کارگاه مانند نام آن، مشخص بود. قرار بود به سال ۹۵ نگاهی عمیق‌تر بیندازیم و آنچه نیاز به بستن داشت را ببندیم. نیت شکل‌گیری این کارگاه از روندی بود که چند سال آن را انجام می‌دهم. هرسال در روزهای آخر اسفندماه می‌نشینم و به آنچه در سال گذشته رخ‌داده است، توجه می‌کنم. به آنچه برایم خوشایند و ناخوشایند است؛ به آنچه یاد گرفته‌ام؛ به آنچه به دست آورده‌ام و ازدست‌داده‌ام. این روند در چند سال گذشته رویکرد سازنده‌ای برایم داشته است. ازاین‌رو می‌خواستم آن را در...