چطور توانایی‌هایم را بهتر بشناسم؟

مقدمه
چه؟
2 موضوع‌ها
استفادهٔ بیشتر از توانایی‌ها
هم‌سو بودن کار و زندگی با توانایی‌ها
جمع‌بندی
چراها؟
5 موضوع‌ها
چرا این پرسش مهم است؟
جایگاه مطلوب شخصی در اجتماع
افزایش میزان رضایت، خوشحالی و آرامش
یافتن عنصر وجودی
The Genius Zone
تمرین
مرور زندگی در سه بازهٔ زمانی
دوران کودکی
5 موضوع‌ها
پرسیدن علاقه‌های کودکی از پدر و مادر
یافتن ریشهٔ بعضی از علاقه‌های شخصی در اعضای خانواده و دنبال‌کردن آیندهٔ آن
اطرافیان و خاطرات
عکس‌ها، لباس و وسایل خاص
شغل محبوب دوران کودکی
از گذشته تاکنون
5 موضوع‌ها
یافتن انجام کاری که برایت راحت بوده و هست
پرسیدن توانایی‌های فردی
چه توانایی‌هایی را در دیگران تحسین می‌کنی؟
شبکه‌های اجتماعی
اگر می‌شد، چه می‌شد؟
آینده
5 موضوع‌ها
به‌جا گذاشتن چیزی از خود
دغدغه؛ چیزی که برای خودت مهم است
تخیل آیندهٔ نزدیک؛ ۵ تا ۱۰ سال آینده
جمع‌بندی
حرف آخر
چطور بود؟
حرف آخر
لوگوی خویش با زمینهٔ سفید
موضوع قبلی
موضوع بعدی

افزایش میزان رضایت، خوشحالی و آرامش

چطور توانایی‌هایم را بهتر بشناسم؟ چراها؟ افزایش میزان رضایت، خوشحالی و آرامش
موضوع قبلی
بازگشت به درس
موضوع بعدی