چطور تواناییهایم را بهتر بشناسم؟
مقدمه
چه؟
2 موضوعها
استفادهٔ بیشتر از تواناییها
همسو بودن کار و زندگی با تواناییها
جمعبندی
چراها؟
5 موضوعها
چرا این پرسش مهم است؟
جایگاه مطلوب شخصی در اجتماع
افزایش میزان رضایت، خوشحالی و آرامش
یافتن عنصر وجودی
The Genius Zone
تمرین
مرور زندگی در سه بازهٔ زمانی
دوران کودکی
5 موضوعها
پرسیدن علاقههای کودکی از پدر و مادر
یافتن ریشهٔ بعضی از علاقههای شخصی در اعضای خانواده و دنبالکردن آیندهٔ آن
اطرافیان و خاطرات
عکسها، لباس و وسایل خاص
شغل محبوب دوران کودکی
از گذشته تاکنون
5 موضوعها
یافتن انجام کاری که برایت راحت بوده و هست
پرسیدن تواناییهای فردی
چه تواناییهایی را در دیگران تحسین میکنی؟
شبکههای اجتماعی
اگر میشد، چه میشد؟
آینده
5 موضوعها
بهجا گذاشتن چیزی از خود
دغدغه؛ چیزی که برای خودت مهم است
تخیل آیندهٔ نزدیک؛ ۵ تا ۱۰ سال آینده
جمعبندی
حرف آخر
چطور بود؟
حرف آخر
موضوع قبلی
موضوع بعدی
یافتن عنصر وجودی
چطور تواناییهایم را بهتر بشناسم؟
چراها؟
یافتن عنصر وجودی
موضوع قبلی
بازگشت به درس
موضوع بعدی