پیشنهاد فیلم: یک روز از زندگی

فیلم «یک روز از زندگی» مستندی است از ۸۰۰۰۰ قطعۀ ویدیوی ثبت‌شده در یوتیوب که شرکت‌کنندگان در تاریخ ۲۴ جولای ۲۰۱۰ ضبط و ارسال کرده‌اند. فیلم ۹۴ دقیقه‌ای و ۵۳ ثانیه، از مجموع ۴۵۰۰ ساعت ویدیوی ارسال‌شده از ۱۹۲ کشور، انتخاب و تدوین‌شده است.

تاریخچۀ فیلم

در تاریخ ۲۴ جولای ۲۰۱۰ از مردم دعوت شد تا فیلم‌های شخصی خودشان را که در این روز گرفته‌اند، ارسال کنند. درخواست شده بود که دربارۀ ۳ پرسش، فیلم تهیه و ارسال کنند.

پرسش‌ها عبارت بودند از:

  • عاشق چه چیزی هستید؟
  • از چه چیزی می‌ترسید؟
  • در جیبتان چه دارید؟

پاسخ‌ها و تنوع آنهایی که در فیلم نمایش داده‌شده بسیار جالب و شباهت اغلب آنها بین فرهنگ‌های مختلف شگفت‌انگیز است. بعضی از آنها هم مانند «علاقۀ جوانی به در فریزر» عجیب و جالب بود.

یک روز از زندگی شما

اما اگر این پرسش‌ها را از شما بپرسند چه پاسخ می‌دهید؟ ممکن است چندین بار یا به گونه‌های مختلف این چند پرسش را کسی از شما پرسیده باشد و هر بار پاسخی به آن داده باشید. اما بد نیست چنددقیقه‌ای به این پرسش‌های فکر کنید و پاسخ دهید.

در این فیلم، روزمرگی نمایش داده می‌شود. مهم نیست چقدر کاری که انجام می‌دهید تأثیری بر خود یا دیگران بگذارد. فقط مهم است که به آن عادت کنید. در آن صورت، کار خیلی معمولی به نظر می‌رسد حتی اگر کشتن گاو با لیزر باشد.

ولی به نظرم مهم است که کار باعلاقه و انگیزه باشد یا حتی با روحیات و توانایی‌های فرد هماهنگ باشد. یعنی طوری که با توانایی و استعداد فرد در یک راستا باشد.

همین‌طور مهم است که هرروز این سؤال را از خود بپرسید که آیا «حاضرم امروز هم کار دیروز رو تکرار کنم؟» یا مایلم آن را تغییر دهم.

چند وقتی است روی پروژه‌ای کار می‌کنم که برای توجه بیشتر به خود طراحی می‌شود و قرار است به‌صورت بسته‌ای که شامل مجموعه پرسش، شمع، دفترچۀ راهنما و ابزار گفتگو می‌باشد، بانام «خویش» ارائه شود. پرسش‌ها در چهار دسته و بانام و ویژگی‌های عنصرهای طبیعی ساخته‌شده‌اند.

جا دارد اینجا پرسشی را از دستۀ خاک مطرح کنم. عنصر خاک برساختن پایداری و بهره‌مندی دیگران از زحمات شما و به‌نوعی مشارکت در منفعت عمومی اشاره می‌کند.

پرسش: ساختن چه چیز، بی‌آنکه کسی متوجه آن شود یا برای آن پاداشی بگیرید، برایتان مهم است؟

خوشحال می‌شوم تا دیدگاهتان را بخوانم.

تماشای فیلم «یک روز از زندگی» در یوتیوب به رایگان

تصویر آیدین حبیبی
آیدین حبیبی
گاهی زندگی ما را از خودِ درون‌مان دور می‌کند. من اینجا هستم تا در فضایی امن و بدون قضاوت، همراهت باشم برای بازنگری، وضوح ذهنی، و شروعی تازه.اگر در جستجوی آرامش و مسیر تازه‌ای هستی، خوشحال می‌شوم همراهت باشم. درخواست جلسهٔ کوچینگ

نوشته‌هایی برای تأمل بیشتر

سادگورو

۷ درس مهم (فراموش نشدنی) زندگی از عارف هندی

۱. تنها یک دقیقه وقت بگذار و حداقل یک مورد غیرضروری را در زندگی‌ات مشخص کن و همین امروز آن را بکش. وقتی میگویم «بکش»؛ به رئیس، مادر شوهر یا همسایه‌ات فکر نکن. تو باید یک‌چیز مربوط خودت را بکشی که برای زندگی‌ات نیازی به آن نداری. مثلاً گفتن این‌که «من

کودک خندان

چرا بااین‌همه سرگرمی، سرمان گرم نمی‌شود؟

در فرهنگ ما توجه بسیاری به سرگرمی داده می‌شود. وقت بسیاری برای دیدن، شنیدن و خواندن مطالب سرگرم‌کننده می‌گذاریم. آن روزهایی که تلگرامی در کار نبود، روزانه چند ده ایمیل فوروارد می‌کردیم. بعدش گروه‌های وایبر و امروز کانال‌های چند صدهزارنفری تلگرام. دیروز فیلم کوتاهی از یک گزارشگر فوتبال دیدم که ۲۶۰

مردی در حالی که به منظره شهر نگاه می‌کند آرامش پیدا می‌کند

۶ تمرین حضور در لحظه که از شما شهروند مسئول‌تری می‌سازد

این روزها حضور در لحظه (mindfulness) یکی از خواسته‌های افراد است. اینکه بتوان در لحظه بود و فکر گذشته و آینده را نکرد. ازاین‌رو تمرین‌های متعددی برای دست یافتن به این کیفیت را می‌توان در گوشه و کنار اینترنت یافت. اما تعدادی از تمرین‌ها وجود دارند که علاوه بر فواید شخصی

دیدگاهت را بنویس

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *