آخرین باری که به نیازهای (درونی) خودتان توجه کردید، کِی بود؟
روزها میآیند و میروند و در آخر، اتفاق خاصی نمیافتد و کار ماندگاری هم انجام نمیشود. عوامل این بیحاصلی بسیارند. توجهنکردن به «نیازهای» شخصی، اولویتدهی به کمیت زندگی و سرعت زیادِ آن، ازجمله این اسباباند.
از آخری شروع میکنیم: سرعت زیاد زندگی. ما در سرعتی ناخواسته گرفتار شدهایم. تلاش میکنیم؛ اما کار آنقدر زیاد است که توانایی انجام بموقعشان را نداریم و درنتیجه، اغلب از کارهایمان عقبیم.
بهباور من، با کندکردن عمدی و آگاهانه میتوان از نیازها آگاه شد و کیفیت زندگی را مطلوبتر ساخت. بستۀ «خویش» تلاشی است برای کندکردن روزمرگی و افزایش آگاهی دربارۀ خود و پیرامون خود.
بستۀ «خویش» نمادی برای توجه و آگاهی جدید خویش خواهد بود.
برای هر عنصر، ۱۲ کارت پرسش
راهنمای استفاده به دو زبان فارسی و انگلیسی
برای نگهداری کارتهای پرسش
برای گفتوگوهای دو یا چندنفره
برای هرآنکه به دقیقترشدن در زندگی و کشف نکات آن تمایل دارد.
تصور کنید رویدادهای مختلفی در روز برایتان رخ میدهد. بسیاری از این رخدادها را تصادف میدانید و بقیه را شانس؛ حالاینکه بسیاری از آنها اشارهای هستند به نکاتی ظریف در زندگی. رویدادهایی اینچنین، دعوتی هستند به نگاه دقیقتر به زندگی و یادگیریِ مستقیم از آن.
بکوشید بعد از هر تجربۀ تلخ یا شیرین، از یادگیری نکات آن غافل نشوید و تلاش کنید شالودههای مسائل مهم زندگی را بشناسید. درک نشانهها، از جنس «مهارتهای زندگی» هستند و نیازمند یادگیری. دقیقترشدن به خود و پیرامون خود، راهی است برای آشنایی با این نوع از زندگی.
بستۀ «خویش» روشی است برای آنان که دوست دارند آگاهانه به خود و نیازهای اصلیشان توجه کنند و زندگی معنادارتری را آغاز یا دنبال کنند.
ارتباطات انسانی، روابط اجتماعی، منطق
احساسات، انگیزه، خلاقیت
ساختارهای پایدار، سازندگی، ثبات
اشتیاق، پرورش، سرپرستی
بر چیزی که خوشحالت میکند تمرکز کن و آن کاری را انجام بده که به زندگیات معنا میدهد.
بَری شوارتز
چند اندر میان غوغایی
خوی کن پاره پاره تنهایی
خلوتی را لطیف سوداییست
رو بپرسش که در چه سودایی
مولانا
