مجموعه
خودشناسی و معنای زندگی
برای وقتی که میخواهی بدانی کیستی، چه میخواهی و زندگیات را بر چه چیزی بنا کنی.
از اینجا شروع کن
اگر نمیدانی از کجا شروع کنی: یک نقطهٔ شروع، پرخوانندهترین و پرنظرترین نوشتهٔ این مجموعه.

کار اصلی من در این دنیا چیست؟
وقتی رباتها بیشتر کارها را انجام دهند، تواناییهای انسانی ما مهمتر میشود: محبت کردن، شنیدن، درک دیگری. کار اصلی تو چیست و چند قدم ساده برای یافتنش.

چگونه به دیگران کمک کنیم و هنر کمک گرفتن را بیاموزیم
کمک کردن اول از همه به خودمان کمک میکند. فرق کمک و دخالت کجاست، چرا کمک وقتی مؤثر است که درخواستی در کار باشد، و چطور میشود کمک گرفتن را یاد گرفت؟

چطور (با تمرین چرخ زندگی) زندگی متعادلتری بسازیم؟
چرخ زندگی تمرینی برای دیدن تعادل بخشهای زندگی است. این بار پیش از شروع، معنای شخصی هر بخش را دوباره تعریف کردم تا ببینم تعادل کجا از دست رفته.
همهٔ نوشتهها
کار اصلی من در این دنیا چیست؟مقاله، ۸ دقیقه
عنصر وجودی چیست و چگونه آن را در زندگی خود پیدا کنیم؟مقاله، ۳ دقیقه
چطور خودم را بیشتر دوست داشته باشم؟مقاله، ۶ دقیقه
نقطهٔ تعادل میان کمالگرایی و واقعبینی کجاست؟مقاله، ۱ دقیقه
یافتن تعریف شخصی از موفقیتمقاله، ۱۰ دقیقه
چطور (با تمرین چرخ زندگی) زندگی متعادلتری بسازیم؟مقاله، ۷ دقیقه
چگونه تعادل را به زندگی خود بازگردانیم؟مقاله، ۸ دقیقه
پذیرش؛ مانعی برای رسیدن به عنصر وجودیمقاله، ۶ دقیقه
۹ مانع رسیدن به پول چیست؟مقاله، ۸ دقیقه
پیشنهاد کتاب: کافهای به نام چرا (مکانی برای یافتن چراهای زندگی)پیشنهاد، ۴ دقیقه
تظاهر؛ دلیلی برای بیتعادلیمقاله، ۶ دقیقه
برای شروع، دنبال انگیزه نباش!مقاله، ۶ دقیقه
انتخاب میان نیازهای سهگانهمقاله، ۴ دقیقه
زندگی آگاهانه با توجه به نیازهای خویشمقاله، ۶ دقیقه
آیا چرخهٔ احوال درست میچرخد؟یادداشت، ۶ دقیقه
تصویر دنیایی که هرکس جای خودش را داردمقاله، ۵ دقیقه
چطور از ناخودآگاه خود، آگاهتر شویممقاله، ۶ دقیقه
بهروزرسانی مفهوم ارزشها و فایدهٔ آنمقاله، ۴ دقیقه
۵ اصل راهبری اریکسونمقاله، ۳ دقیقه
تمرین چرخ تعادل برای یافتن نقطهٔ تعادل زندگیمقاله، ۵ دقیقه
پیشنهاد فیلم؛ Captain Fantastic (آماده برای هر چیز جز دنیای بیرون)پیشنهاد، ۶ دقیقه
پرسشهای راهگشا چطور راه میگشایند؟مقاله، ۶ دقیقه
رابطهٔ خوشحالی با پولمقاله، ۵ دقیقه
انتخاب کار جدید برای لب مرزیهامقاله، ۶ دقیقه
راهنما (Coach) و راهجو (Coachee) کیستند؟مقاله، ۴ دقیقه
چرا تصمیم گرفتم راهنما (Coach) شوم؟مقاله، ۴ دقیقه
شفافیتیادداشت، ۶ دقیقه
تجربهٔ زندگیِ باکیفیت؛ ورای جسممقاله، ۴ دقیقه
۱۲ مورد ازآنچه روحت میخواهد به یاد داشته باشیمقاله، ۵ دقیقه
مسیر خوشبختی – بخش دوم؛ چطور خوشحالتر زندگی کنیم؟مقاله، ۵ دقیقه
مسیر خوشبختی – بخش اول؛ رضایت، خوشحالی و آرامش کجاست؟مقاله، ۴ دقیقه
پیشنهاد کتاب: هنر شاد زیستن به نقل دالای لاماپیشنهاد، ۳ دقیقه
MBTI؛ ابزاری برای بهتر شناختن خویشمقاله، ۴ دقیقه
۱۲ پاداش تنهاییمقاله، ۶ دقیقه
موهبتها و چالشهای فرد بسیار حساسمقاله، ۳ دقیقه
هیچگونه جراحی زیبایی برای روح انسان وجود نداردمقاله، ۵ دقیقه
داستان بازنشستگی من در ۲۵ سالگیمقاله، ۷ دقیقه
چگونه تنهایی را به خلوت شخصی تبدیل کنیم؟مقاله، ۶ دقیقه
واحد پول شخصی؛ روشی برای یافتن عنصر وجودیمقاله، ۶ دقیقه
داستان شما در مورد پیدا کردن عنصر وجودی چیست؟مقاله، ۷ دقیقه
معرفی راهبری به روش درونگردیمقاله، ۹ دقیقه
گفتاوردی از سابرینا هریسونگفتاورد، ۱ دقیقه
پایان دورهٔ پنجم از زندگی؛ زمان اتصال نقطههامقاله، ۱۵ دقیقه
هدیهای از باغ عدن: راهنمای عنصر وجودیمقاله، ۵ دقیقه
پیشنهاد کتاب: چهار میثاق (خِرَد سرخپوستان تولتِک)پیشنهاد، ۵ دقیقه
چگونه به دیگران کمک کنیم و هنر کمک گرفتن را بیاموزیممقاله، ۶ دقیقه
پیشنهاد فیلم: واگرا (هزینۀ متفاوت بودن)پیشنهاد، ۷ دقیقه
پیشنهاد فیلم: لوسی (وسعت پتانسیلهای مغز)پیشنهاد، ۳ دقیقه- بلاتکلیفیگفتاورد، ۱ دقیقه
۵ پیشنهاد دوستانه برای لذت از خلوت شخصیمقاله، ۴ دقیقه- قانون دارماگفتاورد، ۱ دقیقه
۳ روش برای یافتن نیازهای واقعی خودمانمقاله، ۴ دقیقه
پیشنهاد کتاب: پیام گمگشته (Mutant Message Down Under)پیشنهاد، ۶ دقیقه
راه حل کارهای مشکل را به مغزت نسپارمقاله، ۴ دقیقه
هویت و ارزش واژههامقاله، ۳ دقیقه
چرا بیش از هرچیز به شهروند مسئول نیاز داریم؟مقاله، ۳ دقیقه
ویدیوهای مرتبط
همهٔ ویدیوهای این مجموعه- چگونه با خروج از دایرهٔ راحتی، زندگیتان را متحول کنید؟۱۱ آذر ۱۴۰۳
- از کجا آمدهام، آمدنم بهر چه بود؟۲۸ شهریور ۱۴۰۳
- راز تعادل در زندگی: گفتار نیک، پندار نیک، رفتار نیک۷ شهریور ۱۴۰۳
- نیاز یا خواسته؟ کدام مهمتره؟۲۳ مرداد ۱۴۰۳
- رویکردی متفاوت برای یافتن شغلهای بهتر۱۲ مرداد ۱۴۰۳
- چرا دوست داشتن خود اینقدر مهم است؟۳ خرداد ۱۴۰۳
- یافتن تعریف شخصی از موفقیت۲۱ فروردین ۱۴۰۳
- چرا بهجای انگیزه به یکدیگر ترس میدهیم؟۹ فروردین ۱۴۰۳
در ۶۰ ثانیه
همهٔ ویدیوهای کوتاهوقتی چیزی برای گفتن داشتم، خبرت میکنم
نوشتهٔ تازه یا کارگاه بعدی که آمد، یک ایمیل کوتاه میفرستم؛ نه بیشتر. هر کدام را که خواستی انتخاب کن. هفده دوره از کارگاه «وقتی برای خویش» برگزار شده و اگر دورهای برنامهریزی شود، اول به تو خبر میدهم.



















