خانه، کشو یا پوشه‌اش شلوغ است و تصمیم دربارهٔ آنها مدام عقب می‌افتد.
کتابچهٔ دیجیتال، PDF و EPUB
راهنمای کوتاه ساده‌زیستی؛ مهارتی برای لذت بیشتر در زندگی
ساده‌زیستی یعنی جا باز کردن برای آنچه مهم است؛ نه فقر و نه مسابقهٔ کم‌داشتن. ویرایش دوم، با کاربرگ برای نوشتن و آزمودن.
۱۰بخش کوتاه
۳فصل تازه در ویرایش دوم
۶کاربرگ برای نوشتن
۷روز مسیر اختیاری شروع
چه چیزی می‌گیری
یک کتابچه، دو قالب
- ده بخش کوتاه؛ از یک کمد شلوغ تا خرید، توجه و زندگی مشترک
- سه فصل تازه: وسایل عاطفی، فضای دیجیتال، زندگی مشترک و شرایط واقعی
- شش کاربرگ برای نوشتن، آزمودن و مرور تجربه
- فایل PDF و فایل EPUB برای کامپیوتر، موبایل و کتاب‌خوان
برای چه کسی؟
برای کسی که می‌خواهد جا برای چیزهای مهم‌تر باز کند
گاهی چیزی می‌خرد که بعد از مدتی کاربرد روشنی برایش پیدا نمی‌کند.
توجه و وقتش میان پیام‌ها و تعهدهای مختلف پراکنده شده است.
قانون نمی‌دهد؛ آزمایش کوچک پیشنهاد می‌کند
این راهنما نمی‌گوید همه‌چیز را حذف کن. چند پرسش و آزمایش کوچک و برگشت‌پذیر می‌دهد؛ و گاهی نتیجه‌اش نگه داشتن یا خریدن چیزی است. کم بودن، به‌تنهایی معیار نیست.
- ببین
- بپرس
- امتحان کن
ساختار کتابچه
پنج بخش، هرکدام یک قدم
یک صفحه از کتابچه
کوتاه، شخصی، کاربردی
هر بخش یک تا دو صفحه است. صفحهٔ روی آی‌پد از فایل واقعی است: «از یک کمد شروع شد».
- تجربه: یک صحنهٔ شخصی از زندگی
- پرسش: چند پرسش برای روشن‌تر دیدن
- مکث: یک تمرین پنج‌دقیقه‌ای
«کمتر، وقتی ارزش دارد که برای چیزی مهم‌تر جا باز کند.»آیدین حبیبی
پیشنهاد من
برای استفادهٔ بهتر
- ۱
از یک نقطهٔ کوچک شروع کن
یک کشو، میز یا پوشه. هنوز چیزی را حذف نکن؛ فقط بنویس چه کاری در آنجا راحت‌تر شود.
- ۲
یک کاربرگ کافی است
لازم نیست همهٔ تمرین‌ها را انجام بدهی. یک انتخاب کوچک و روشن، شروع خوبی است.
- ۳
بعد از چند روز مرور کن
بپرس چه چیزی راحت‌تر یا روشن‌تر شد. اگر نتیجه خوب نبود، آزمایش را کوچک‌تر کن یا برگردان.
آیدین حبیبی
پرسش‌های متداول
باید همه‌چیز را کم کنم؟
نه. کم شدن وسایل می‌تواند نتیجه باشد، اما تمام مسیر نیست. گاهی نتیجه‌اش نگه داشتن، تعمیر کردن یا خریدن چیزی مناسب است.
ویرایش دوم با ویرایش اول چه فرقی دارد؟
تجربهٔ شخصی و پرسش‌های نسخهٔ نخست حفظ شده‌اند. توضیح‌های تکراری کوتاه‌تر شده، تمرین‌ها کنار موضوع خودشان آمده‌اند، سه فصل تازه (وسایل عاطفی، فضای دیجیتال، زندگی مشترک و شرایط واقعی) و شش کاربرگ اضافه شده است.
فایل چگونه به دستم می‌رسد؟
پس از پرداخت، لینک دانلود در صفحهٔ سفارش و در ایمیل سفارش می‌آید. دو فایل می‌گیری: PDF و EPUB.
PDF بگیرم یا EPUB؟
PDF همان صفحه‌آرایی کتابچه است و برای چاپ کاربرگ‌ها مناسب‌تر است. EPUB برای کتاب‌خوان و موبایل است و متن با اندازهٔ صفحه تنظیم می‌شود.
این کتابچه با هوش مصنوعی نوشته شده است؟
متن بر پایهٔ نوشتهٔ خودم و مطالب باغ عدن است. در تدوین، ویرایش و صفحه‌آرایی ویرایش دوم از ابزارهای هوش مصنوعی کمک گرفته‌ام و مثال‌های تازهٔ آموزشی، تجربهٔ شخصی تازه‌ای از من نیستند. این را در خود کتابچه هم نوشته‌ام.
جای مشاورهٔ تخصصی را می‌گیرد؟
نه. راهنمایی است برای فکر کردن و آزمودن چند تغییر کوچک.
اگر آماده‌ای، از یک نقطهٔ کوچک شروع کن.
کمتر، برای چه چیزی؟ همین پرسش را با یک کاربرگ شروع کن.