آیدین حبیبی
-
پیشنهاد کتاب: کافه‌ای به نام چرا (مکانی برای یافتن چراهای زندگی)
کتابی کوتاه دربارهٔ یافتن چراهای زندگی، «کافه‌ای به نام چرا»، که یکی از شرکت‌کنندگان کارگاه به من هدیه داد. خلاصهٔ داستان و برداشت من از آن.
-
تظاهر؛ دلیلی برای بی‌تعادلی
تظاهر بیش از هر چیز نشانهٔ بی‌تعادلی است: تناقض میان آنچه فکر می‌کنیم و آنچه نشان می‌دهیم. دو نوع تظاهر، آگاهانه و ناآگاهانه، و تفاوتشان.
-
توجه چیست؟
توجه پایهٔ مهارت‌های دیگر زندگی است و حضور در لحظه و انتخاب از آن می‌آید. با سه تمرین ساده، مثل کند کردن روز و تأمل، از کجا می‌شود شروع کرد؟
-
موسیقی برای هر زمان
موسیقی بخش جدانشدنی زندگی من است؛ از نوار پلنگ صورتی در کودکی تا استریم امروز. چند فهرست موسیقی محبوبم در اسپاتیفای، برای هر حس و حال.
-
برای شروع، دنبال انگیزه نباش!
از فردا شروع می‌کنم، انرژی فراوان دارم، می‌خواهم این را کارم کنم. اگر این جمله‌ها آشناست، چرا برای شروع نباید دنبال انگیزه بود؟
وقتی چیزی برای گفتن داشتم، خبرت می‌کنم
نوشتهٔ تازه یا کارگاه بعدی که آمد، یک ایمیل کوتاه می‌فرستم؛ نه بیشتر. هر کدام را که خواستی انتخاب کن. هفده دوره از کارگاه «وقتی برای خویش» برگزار شده و اگر دوره‌ای برنامه‌ریزی شود، اول به تو خبر می‌دهم.