آیدین حبیبی
-
چطور حس شنیده شدن را (به‌خصوص برای یک درون‌گرا) ایجاد کنیم؟
چطور حس شنیده شدن را ایجاد کنیم، به‌خصوص اگر درون‌گرا هستی؟ مقدمه‌ای دربارهٔ گفت‌وگو، صحبتی که رفت‌وبرگشت دارد و هر دو طرف هم گوینده‌اند و هم شنونده.
-
چگونه تعادل را به زندگی خود بازگردانیم؟
تعادل یعنی یافتن وسط میان دو سر بام، همان راه میانهٔ بودا. وقتی حس کردم تعادل زندگی‌ام به‌هم خورده، معنای تعادل را برای خودم دوباره پرسیدم.
-
پذیرش؛ مانعی برای رسیدن به عنصر وجودی
اگر عنصر وجودی تلاقی علاقه و استعداد است، جایی باید جرئت کنیم و آن را به شغل تبدیل کنیم. پذیرش مانعی برای رسیدن به آن است؛ از تعریف‌های شغل ایدئال شروع می‌کنیم.
-
چطور خودم را بیشتر دوست داشته باشم؟
برای دوست داشتن دیگری باید اول خودت را دوست داشته باشی. چرا؟ چون دوست داشتن یک مهارت است و از تمرین شخصی شروع می‌شود. چطور خودم را بیشتر دوست داشته باشم؟
-
چگونه گذشته را فراموش کنم؟ (حفظ یا حذف گذشتهٔ ناخوشایند)
غم گذشته و نگرانی از آینده مانع لذت بردن از حال‌اند. چرا می‌خواهیم گذشتهٔ ناخوشایند را حذف کنیم، و بهتر است آن را حفظ کنیم یا حذف؟ به درخواست یکی از خوانندگان.
وقتی چیزی برای گفتن داشتم، خبرت می‌کنم
نوشتهٔ تازه یا کارگاه بعدی که آمد، یک ایمیل کوتاه می‌فرستم؛ نه بیشتر. هر کدام را که خواستی انتخاب کن. هفده دوره از کارگاه «وقتی برای خویش» برگزار شده و اگر دوره‌ای برنامه‌ریزی شود، اول به تو خبر می‌دهم.