طوری قدم بردار که گویی با قدمهایت به زمین بوسه میزنی.
– تیک نیات هان

دورۀ خویش: ۲۱ روز برای ساخت عادتهای سازنده و پایدار
دورهای ۲۱ روزه برای ساخت عادتهای سازنده و رهایی از عادتهای مخرب؛ با تمرینهای روزانه، همراهی ایمیلی و محتوای کاملاً اختصاصی.

