اولین دیدار (اینترنتی) وقتی برای خویش؛ چه چیز برای من مهمه؟

سال ۹۶، حدودای همین زمان، دوره‌ای را با همکاری ۲۰تا۳۰ به نام «وقتی برای خویش» شروع کردم. روند کار کمی با کارگاه‌هایم تفاوت داشت. اینجا قرار بود من کمتر صحبت کنم و بیشتر فضای صحبت را به شرکت‌کنندگان بدهم و فضای امنی ایجاد کنم تا یادگیری جمعی فراهم شود. در آخر و با توجه به روند و انرژی گفت‌وگو، جمع‌بندی و آموزش کوتاهی هم از من ارائه می‌شد.

وقتی برای خویش، برای ۵ هفته ادامه داشت و دربارهٔ موضوع‌های مختلفی صحبت شد:

  • چه چیز برات مهمه؟ (نشست ۱ و ۲)
  • معیار خوشحالی چیست؟
  • نیاز چیست، خواسته کدام است؟
  • چهار میثاق زندگی من چیست؟

هدف اصلی این نشست‌ها، توجه یا یادآوری به قسمت‌های فراموش‌شدهٔ زندگی است. آنهایی که گاهی هرروز با آن سروکار داریم، اما بی‌توجه از کنارش عبور می‌کنیم.

چه چیز مهم است؟

وقتی به این پرسش فکر می‌کنم اولین چیزهایی که پررنگ می‌شود، دقیقاً برعکس چیزهایی است که در پرسش آمده. یعنی ابتدا آن چیزهایی که برایم «مهم نیست» پدیدار و سپس محو می‌شود.

در دوران عجیبی هستیم. علاوه بر تمام سختی که شرایط جدید (فراگیری ویروس کرونا) برایمان آورده، نمی‌توان گفت که تنها دشواری و ناراحتی است که مقابلمان گذاشته‌شده.

این تغییری بود که مدت‌ها از آن طفره می‌رفتیم ولی در طبیعت راه دررو وجود ندارد. چیزی که باید انجام شود، انجام می‌شود.

همراه این شرایط جدید، انتخاب در تمام زمینه‌های زندگی، بخش جدانشدنی از این تغییر است.

زمان انتخاب است. برای هر آنچه در زندگی با آن تعامل می‌کنی یا آن را به تعویق می‌اندازی.انتخابی برای:

  • رابطه‌هایی که سالم نیست و کمکی به رشدمان نمی‌کند.
  • شغلی که چیزی به خودمان یا دیگری اضافه نمی‌کند و از اساس ملال‌آور است.
  • محیطی که زنده ماندن را به‌جای زندگی کردن تحمیل می‌کند.

آنچه کرونا برایمان آورده، انتخاب است. انتخاب میان زندگی گذشته که گاهی آن را به عنوان «زندگی عادی» می‌نامیم و دائم در تلاش و دعا هستیم که به آن برگردیم. ولی قرار نیست ما دیگر به زندگی عادی برگردیم. البته به نظرم این نکتهٔ مثبت تمام این رویدادهای اخیر است.

اکنون زمان آن رسیده تا زندگی فوق‌العاده را تجربه کنیم و دیگر به زندگی عادی دل نبندیم. (خیلی سعی می‌کنم که حرف‌هایم کلیشه‌ای نشود. خیلی سعی می‌کنم که حرف‌هایم با کردار و رفتارم هم همخوانی داشته باشد و به‌اصطلاح خودم اولین شنوندهٔ حرف‌های خودم باشم.) این حرف‌ها زمانی سخت‌تر می‌شود که زندگی من هم از این تغییرات بی‌نصیب نمانده و هر آنچه می‌دانستم و برایش برنامه‌ریزی کرده بودم، دیگر وجود خارجی ندارد. اما من هم امروز یک انتخاب دارم.

انتخاب میان بازگشت به زندگی عادی یا عزیمت به زندگی فوق‌العاده. در واقع این موضوع یک نگرش و تغییر زاویهٔ دید است.

اولین دیدار (اینترنتی) وقتی برای خویش؛ چه چیز برای من مهمه؟

می‌خواهم اینبار این نشست‌ها را اینترنتی برگزار کنم و مجازی باهم دیدار کنیم. تصمیم دارم که برای شروع این دوره نیز از همان پرسش مهم «چه چیز برای من مهمه؟» کمک بگیرم. اولین دیدار در تاریخ ۲۱ آذر ۱۳۹۹ برگزار می‌شود.

تصمیم گرفتم که هزینهٔ مشخصی برای ثبت نام نگذارم و با روش «هدیه محور» (Gift Economy) رویداد را جلو ببرم. پس اگر مایلی در این دیدار شرکت کنی، از طریق لینک زیر اقدام کن.

تصویر آیدین حبیبی
آیدین حبیبی
گاهی زندگی ما را از خودِ درون‌مان دور می‌کند. من اینجا هستم تا در فضایی امن و بدون قضاوت، همراهت باشم برای بازنگری، وضوح ذهنی، و شروعی تازه.اگر در جستجوی آرامش و مسیر تازه‌ای هستی، خوشحال می‌شوم همراهت باشم. درخواست جلسهٔ کوچینگ

نوشته‌هایی برای تأمل بیشتر

لایه‌هایی از رنگ‌های پاییز

استاد کیست؟ (به همراه ۷ روش حرفه‌ای شدن در کاری)

توضیح: سعی من در این نوشته ارج نهادن به مقام استادی است. این به معنی فراموش کردن زحمات معلم‌های عزیز و دلسوز نیست. چه‌بسا بسیار از آموزگارهای خود آموخته‌ام و ارزش تلاش‌های آنها من‌جمله مادر عزیزم را می‌دانم. بسیار دیده‌ام که افراد پس از دوران مدرسه، هر فردی را که

۳۱ اردیبهشت: روز جهانی ستایش تفاوت‌های فرهنگی برای گفت‌وگو و سازندگی

از سال ۲۰۰۲ سازمان ملل ۳۱ اردیبهشت را روز جهانی «ستایش تفاوت‌های فرهنگی برای گفتگو و سازندگی» نام‌گذاری کرده است. من نیز مناسب دیدم این روز را اعلام کنم و شاید هرساله این روز را همۀ ما به عنوان سمبل هم‌بستگی فرهنگی نیز یادآوری کنیم. چرا که ما کشوری غنی از فرهنگ‌ها و

دوستان در حال گفت‌وگوی به شکل دایره

تفاوت توجه، کنجکاوی و دخالت در چیست؟

یک روز عادی در حال رانندگی‌ام و از جادهٔ خلوت لذت می‌برم. بعد از چند دقیقه ترافیک عجیبی من را وادار به توقف می‌کند. بعد از چند دقیقه به قسمتی می‌رسم که ترافیک روان می‌شود و حرکت ماشین‌ها سریع‌تر می‌شود. با تعجب از خود می‌پرسم «چه شد؟» حتماً حدس می‌زنی مشکل کجاست؟

دیدگاهت را بنویس

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *