اولین دیدار (اینترنتی) وقتی برای خویش؛ چه چیز برای من مهمه؟

سال ۹۶، حدودای همین زمان، دوره‌ای را با همکاری ۲۰تا۳۰ به نام «وقتی برای خویش» شروع کردم. روند کار کمی با کارگاه‌هایم تفاوت داشت. اینجا قرار بود من کمتر صحبت کنم و بیشتر فضای صحبت را به شرکت‌کنندگان بدهم و فضای امنی ایجاد کنم تا یادگیری جمعی فراهم شود. در آخر و با توجه به روند و انرژی گفت‌وگو، جمع‌بندی و آموزش کوتاهی هم از من ارائه می‌شد.

وقتی برای خویش، برای ۵ هفته ادامه داشت و دربارهٔ موضوع‌های مختلفی صحبت شد:

  • چه چیز برات مهمه؟ (نشست ۱ و ۲)
  • معیار خوشحالی چیست؟
  • نیاز چیست، خواسته کدام است؟
  • چهار میثاق زندگی من چیست؟

هدف اصلی این نشست‌ها، توجه یا یادآوری به قسمت‌های فراموش‌شدهٔ زندگی است. آنهایی که گاهی هرروز با آن سروکار داریم، اما بی‌توجه از کنارش عبور می‌کنیم.

چه چیز مهم است؟

وقتی به این پرسش فکر می‌کنم اولین چیزهایی که پررنگ می‌شود، دقیقاً برعکس چیزهایی است که در پرسش آمده. یعنی ابتدا آن چیزهایی که برایم «مهم نیست» پدیدار و سپس محو می‌شود.

در دوران عجیبی هستیم. علاوه بر تمام سختی که شرایط جدید (فراگیری ویروس کرونا) برایمان آورده، نمی‌توان گفت که تنها دشواری و ناراحتی است که مقابلمان گذاشته‌شده.

این تغییری بود که مدت‌ها از آن طفره می‌رفتیم ولی در طبیعت راه دررو وجود ندارد. چیزی که باید انجام شود، انجام می‌شود.

همراه این شرایط جدید، انتخاب در تمام زمینه‌های زندگی، بخش جدانشدنی از این تغییر است.

زمان انتخاب است. برای هر آنچه در زندگی با آن تعامل می‌کنی یا آن را به تعویق می‌اندازی.انتخابی برای:

  • رابطه‌هایی که سالم نیست و کمکی به رشدمان نمی‌کند.
  • شغلی که چیزی به خودمان یا دیگری اضافه نمی‌کند و از اساس ملال‌آور است.
  • محیطی که زنده ماندن را به‌جای زندگی کردن تحمیل می‌کند.

آنچه کرونا برایمان آورده، انتخاب است. انتخاب میان زندگی گذشته که گاهی آن را به عنوان «زندگی عادی» می‌نامیم و دائم در تلاش و دعا هستیم که به آن برگردیم. ولی قرار نیست ما دیگر به زندگی عادی برگردیم. البته به نظرم این نکتهٔ مثبت تمام این رویدادهای اخیر است.

اکنون زمان آن رسیده تا زندگی فوق‌العاده را تجربه کنیم و دیگر به زندگی عادی دل نبندیم. (خیلی سعی می‌کنم که حرف‌هایم کلیشه‌ای نشود. خیلی سعی می‌کنم که حرف‌هایم با کردار و رفتارم هم همخوانی داشته باشد و به‌اصطلاح خودم اولین شنوندهٔ حرف‌های خودم باشم.) این حرف‌ها زمانی سخت‌تر می‌شود که زندگی من هم از این تغییرات بی‌نصیب نمانده و هر آنچه می‌دانستم و برایش برنامه‌ریزی کرده بودم، دیگر وجود خارجی ندارد. اما من هم امروز یک انتخاب دارم.

انتخاب میان بازگشت به زندگی عادی یا عزیمت به زندگی فوق‌العاده. در واقع این موضوع یک نگرش و تغییر زاویهٔ دید است.

اولین دیدار (اینترنتی) وقتی برای خویش؛ چه چیز برای من مهمه؟

می‌خواهم اینبار این نشست‌ها را اینترنتی برگزار کنم و مجازی باهم دیدار کنیم. تصمیم دارم که برای شروع این دوره نیز از همان پرسش مهم «چه چیز برای من مهمه؟» کمک بگیرم. اولین دیدار در تاریخ ۲۱ آذر ۱۳۹۹ برگزار می‌شود.

تصمیم گرفتم که هزینهٔ مشخصی برای ثبت نام نگذارم و با روش «هدیه محور» (Gift Economy) رویداد را جلو ببرم. پس اگر مایلی در این دیدار شرکت کنی، از طریق لینک زیر اقدام کن.

تصویر آیدین حبیبی
آیدین حبیبی
گاهی زندگی ما را از خودِ درون‌مان دور می‌کند. من اینجا هستم تا در فضایی امن و بدون قضاوت، همراهت باشم برای بازنگری، وضوح ذهنی، و شروعی تازه.اگر در جستجوی آرامش و مسیر تازه‌ای هستی، خوشحال می‌شوم همراهت باشم. درخواست جلسهٔ کوچینگ

نوشته‌هایی برای تأمل بیشتر

راه‌هایی برای رهایی از وابستگی‌ها

مدتی بود که خواب پرواز کردن نمی‌دیدم. البته آنهایی هم که یادم مانده، محدود است. یکی از آنها را چند سال پیش دیدم. با پدربزرگم بالای کوهی در اروپای شرقی، به گمانم لهستان، رفته بودیم. در آنجا دشتی بزرگ بود. آنها با ایتالیا در جنگ بودند و همگی خود را برای

مایندودیو؛ تجربه‌ای از «توجه به جزئیات» و «نگاه به کلیات»

حدود پنج سال پیش ایده‌ای در مورد خواب داشتم که بسیار توجه و ذهنم را مشغول کرده بود. ایده ساده بود. شبکۀ اجتماعی با محتوای خواب. می‌خواستم به خواب دیدن بیشتر توجه کنم و دیگران را به این موضوع دعوت کنم. ایده را با دوستم سروش، مطرح کردم. استقبال او را که دیدم، به‌سرعت

میز کار یک مینیمالیست

مینیمالیزم در زندگی به چه معناست؟ (به‌اضافهٔ ۷ روش ساده‌زیستی)

کم، زیاد است. این شعار اصلی زندگی «مینیمال» است. ممکن است پیش‌تر مینیمالیزم را در طراحی سایت، خانه یا حتی در موبایلی که در دست داری، شنیده باشی. ولی زندگی مینیمال کمی متفاوت است. مینیمال در یک نگاه یعنی ساده، مرتب، کاربردی یا به‌طورکلی دور از به‌هم‌ریختگی. زندگی مینیمال قبل

دیدگاهت را بنویس

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *