کارگاه تغییر توسط ساخت عادت‌های سازنده

کارگاه تغییر توسط ساخت عادت سازنده

باهمکاری گروه بیست‌تاسی کارگاه «تغییر توسط ساخت عادت‌های سازنده» را سه‌شنبه، ۱۱اسفند۱۳۹۴ برگذار خواهیم کرد.


زندگی ما مجموعه‌ای است از عادت‌های ارادی و غیرارادی.

خوشبختانه مسئولیت عادت‌های غیرارادی (نفس کشیدن، پلک زدن و ضربان قلب و…) بر عهدۀ ما نیست و بدن هماهنگی و تعادل آن را انجام می‌دهد؛ اما کیفیت زندگی، تماماً ارادی و خواستنی است. ازاین‌رو ساخت عادت‌های سازنده (هرچند کوچک) در بهبود کیفیت زندگی تأثیر مستقیم دارد و از مسئولیت‌های اساسی‌مان است.

در این ۲ ساعت توجهمان را به پیداکردن مسیر شخصی و یافتن عادت سازنده منعطف خواهیم کرد.

زمان: سه شنبه، ۱۱ اسفند ۱۳۹۴، ساعت ۱۷ تا ۱۹

مکان: سعادت آباد، خیابان علامه طباطبایی جنوبی، خیابان حق طلب غربی، پلاک ۱۲۴

برای ثبت نام اینجا را کلیک کنید

گروه بیست‌تاسی

کانال تلگرام خویش

تصویر آیدین حبیبی
آیدین حبیبی
گاهی زندگی ما را از خودِ درون‌مان دور می‌کند. من اینجا هستم تا در فضایی امن و بدون قضاوت، همراهت باشم برای بازنگری، وضوح ذهنی، و شروعی تازه.اگر در جستجوی آرامش و مسیر تازه‌ای هستی، خوشحال می‌شوم همراهت باشم. درخواست جلسهٔ کوچینگ

نوشته‌هایی برای تأمل بیشتر

کمیت یا کیفیت زندگی؟

من تنها نام این نوع از دایناسور رو می‌دانم. نامش T-Rex است. اصلا هم به‌یاد ندارم که چطور شد این گونه را می‌شناسم. این همان دایناسوری‌است که مرورگر کروم هم در نبود اینترنت نمایشش می‌دهد. شاید گوگلی‌ها هم منظورشان این است که در حال حاظر نه به دایناسور و نه

هنرمند در حال نقاشی با قلم مو

چطور می‌توان خلاق بود؟ (به‌همراه ۳ روش قابل اتکا)

هر آنچه بشر ساخته، تنها تغییر و تقلید از همان چیزهایی است که از قبل وجود داشته‌اند. هر ماشینی هم که بسازید، بهترین سیستم مکانیکی و الکتریکی و پیچیده‌ترین کارخانه‌های ساخت مواد شیمیایی درون بدن خودتان است. ۱. هر چیزی را سرچشمۀ الهام خود قرار بدهید اگر منظور از خلاقیت،

مرد در هماهنگی با طبیعت

تغییر؛ حذف عادت قدیمی یا ساخت عادت جدید؟

عادت‌ها بخش مهمی از زندگی ما را تشکیل می‌دهند. بعضی عادات ارادی و برخی دیگر غیرارادی هستند. برای بعضی از آنها مانند غذا خوردن، سیگار کشیدن یا بالا پایین کردن اینستاگرام خود اراده می‌کنیم اما نیازی به ارادۀ مستقیم ما برای هضم غذا، نفس کشیدن یا دیدن اراده نمی‌کنیم. خوشبختانه

دیدگاهت را بنویس

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *