کارگاه تغییر توسط ساخت عادت‌های سازنده

کارگاه تغییر توسط ساخت عادت سازنده

باهمکاری گروه بیست‌تاسی کارگاه «تغییر توسط ساخت عادت‌های سازنده» را سه‌شنبه، ۱۱اسفند۱۳۹۴ برگذار خواهیم کرد.


زندگی ما مجموعه‌ای است از عادت‌های ارادی و غیرارادی.

خوشبختانه مسئولیت عادت‌های غیرارادی (نفس کشیدن، پلک زدن و ضربان قلب و…) بر عهدۀ ما نیست و بدن هماهنگی و تعادل آن را انجام می‌دهد؛ اما کیفیت زندگی، تماماً ارادی و خواستنی است. ازاین‌رو ساخت عادت‌های سازنده (هرچند کوچک) در بهبود کیفیت زندگی تأثیر مستقیم دارد و از مسئولیت‌های اساسی‌مان است.

در این ۲ ساعت توجهمان را به پیداکردن مسیر شخصی و یافتن عادت سازنده منعطف خواهیم کرد.

زمان: سه شنبه، ۱۱ اسفند ۱۳۹۴، ساعت ۱۷ تا ۱۹

مکان: سعادت آباد، خیابان علامه طباطبایی جنوبی، خیابان حق طلب غربی، پلاک ۱۲۴

برای ثبت نام اینجا را کلیک کنید

گروه بیست‌تاسی

کانال تلگرام خویش

تصویر آیدین حبیبی
آیدین حبیبی
گاهی زندگی ما را از خودِ درون‌مان دور می‌کند. من اینجا هستم تا در فضایی امن و بدون قضاوت، همراهت باشم برای بازنگری، وضوح ذهنی، و شروعی تازه.اگر در جستجوی آرامش و مسیر تازه‌ای هستی، خوشحال می‌شوم همراهت باشم. درخواست جلسهٔ کوچینگ

نوشته‌هایی برای تأمل بیشتر

دو مرد برروی قایق پارویی

۱۲ درس مهم از شَمَن‌ها؛ تجربه ۱۲ سال یادگیری و تحول شخصی

برای مدت ۱۲ سال تجربۀ فوق‌العادۀ زندگی با مردم هوچول (huichol) را داشتم. یک قبیلۀ بومی که در منطقۀ کوهستانی مکزیک زندگی می‌کنند. در مدتی که آنجا بودم در مورد شَمَن‌ها مطالعه می‌کردم و شاگرد یکی از آن‌ها به نام دون خوزه ماتسوا بودم که ۱۱۰ سال عمر کرد. در آنجا

جاده‌ای در طبیعت

مسیر خوشبختی – بخش اول؛ رضایت، خوشحالی و آرامش کجاست؟

این روزها خوشحالی به آرزویی تبدیل‌شده که هرچه به سویش می‌روی، دورتر می‌شود. دیروز جلسهٔ راهبری داشتم. در تمام صحبتمان که طولانی هم بود، از خوشحالی و رضایت صحبت شد. او (راهجو) می‌گفت راه‌های مختلفی را برای ارتباط با خویش امتحان کرده و با روش‌های مختلفی آشنا شده است، اما کماکان

دو نفر در حال صحبت در کویر

چطور بدون خودتخریبی، خود را برای دیگران باز کنیم؟

هر نادانی می‌تواند انتقاد، شکایت یا کسی را محکوم کند. ولی برای درک کردن و گذشت، شخصیت و خویشتن‌داری لازم است. – دِیل کارنِگی در حال چَت‌کردن با پویا بودم. در همان چند جملهٔ اول متوجه شدم که بی‌پرده و از درونم صحبت می‌کنم. یعنی از ظاهرسازی‌های مرسوم در مراودات روزمره، استفاده

دیدگاهت را بنویس

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *