مقایسه با دیگران برای چه؟ هیچکسی در دنیا نمیتواند بهتر از خودتان، خودتان باشد.
سابرینا هریسون
برای همهٔ ما پیشآمده که از کسی ناراحت شویم. میخواهد دوست و فامیل باشد یا همسایه و همکار. حتی از بعضیها در همان دیدار اول ناراحت میشویم. دلیلش چیست؟ آیا تعامل با دیگری پیوسته با ناراحتی همراه است؟ ناراحتی از دیگران، گاهی اجتنابناپذیر است. اما ناراحت ماندن یا ناراحت کردن،
۱. تنها یک دقیقه وقت بگذار و حداقل یک مورد غیرضروری را در زندگیات مشخص کن و همین امروز آن را بکش. وقتی میگویم «بکش»؛ به رئیس، مادر شوهر یا همسایهات فکر نکن. تو باید یکچیز مربوط خودت را بکشی که برای زندگیات نیازی به آن نداری. مثلاً گفتن اینکه «من
پنجشنبهٔ گذشته (۱۹ اسفند) کارگاه «چطور سال ۹۵ را ببندیم؟» برگزار شد. مفهوم کارگاه مانند نام آن، مشخص بود. قرار بود به سال ۹۵ نگاهی عمیقتر بیندازیم و آنچه نیاز به بستن داشت را ببندیم. نیت شکلگیری این کارگاه از روندی بود که چند سال آن را انجام میدهم. هرسال
ساخته شده با ❤ در تهران، ازمیر و ونکوور | ۱۳۹۳ - ۱۴۰۴
