چرا تصمیم گرفتم راهنما (Coach) شوم؟
از حدود دو سال پیش علاقه‌ام را برای شنیدن افراد با سطح جدیدی دنبال می‌کنم. می‌خواهم جوری بشنوم که انتظار دارم همه بشنوند. دوست دارم این توانایی را در اختیار دیگران قرار دهم. از جایی در زندگی متوجه شدم هرکسی حداقل یک توانایی ویژه دارد که ممکن است برای خود و دیگران قابل‌استفاده باشد. دوست دارم آن […]
شفافیت
از پست آخر بیش از یک هفته می‌گذرد و در این مدت مسیر پیش رویم کمی واضح‌تر شده است. انگار کمی هوای مه‌گرفته، آفتابی شده و جاده‌هایی مقابلم پدیدار شده‌اند. در نوشتهٔ قبل برای ایده‌گرفتن از شما کمک خواستم. در این مدت تعدادی مستقیم ایمیل فرستادند، عده‌ای دیدگاهشان را مستقیم فرستادند یا در سایت نوشتند. با چند نفر […]
هر چه بزرگ‌تر می‌شوی، دوستانت کم‌تر می‌شوند
از دست دادن دوستان در نگاه اول ممکن است بد به نظر بیاید، اما در حقیقت به‌هیچ‌وجه بد نیست. این خیلی طبیعی است که رابطهٔ دوستی با گذر زمان رشد کند. اگر متوجه شدی که نسبت به ده سال قبل با افراد کم‌تری ارتباط مداوم داری، نگران نباش! درواقع این خوب است. هر چه بزرگ‌تر می‌شویم، […]
مسیر خوشبختی – بخش دوم؛ چطور خوشحال‌تر زندگی کنیم؟
قسمت اول این نوشته را بانام «خوشحالی، رضایت و آرامش کجاست؟» بخوانید. در قسمت دوم می‌خواهم دربارهٔ کارهایی که منجر به خوشحالی و رضایت می‌شود، صحبت کنم. علاوه بر اینکه افراد خوشحال‌تر این کارها را انجام می‌دهند، تبدیل آنها به عادت می‌تواند رضایت بیشتری در زندگی ایجاد کند. قدردانی و شکرگزاری اگر در روز زمانی […]
۷ پرسش اساسی، وقتی هیچ‌چیز در زندگی‌ات درست کار نمی‌کند
با خانواده‌ات ارتباط سالمی نداری، از شغلت لذت نمی‌بری یا رابطه با دوستانت، بیشتر کاهنده است تا انرژی‌بخش. اینها نمونه‌ای از زمان‌هایی است که می‌توانی نگاه عمیق‌تری به زندگی‌ات بیندازی و بپرسی که چه چیز در درون و بیرونت باید تغییر کند. چه باید بماند و کدام رها شود؟ گاهی که احساس ناراحتی می‌کنیم و در […]