مهارت تغییر در زندگی

تنها چیزی که تغییر نمی‌کند، تغییر است. خواه بخواهی و همراهش شوی یا خواه‌نخواهی و از آن دوری‌کنی. پس بهتر است تغییر آگاهانه را یاد گرفت.

مهارت تغییر در زندگی

تمام نوشته‌های مهارت تغییر

پرواز مرغ‌های دریایی

چطور می‌توان رها کردن را تمرین کرد؟

در شرایط مختلف ناراحتی و سردرگمی، به رها کردن تشویق می‌شویم، اما واقعاً رها کردن یعنی چه؟ این مقاله به شما می‌آموزد که چگونه می‌توانید با تغییر زاویه دید و پرسش‌های مناسب، از مشکلات و ناراحتی‌ها رها شوید. فراموشی و رها کردن دو مفهوم متفاوت هستند و درک این تفاوت می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی بهتری داشته باشید. بیایید با هم به دنیای رها کردن و یادگیری از زندگی بپردازیم و دریابیم که چگونه می‌توانیم از تجربیات خود بهره‌برداری کنیم.

ادامهٔ نوشته
جاده جنگلی

هدف‌گذاری هوشمند چیست؟

این نوشته بخشی از مجموعه آموزش‌هایی دربارهٔ «علم و هنر راهبری» است. مقاله‌های پیشین را در اینجا مطالعه کنید. هدفی برای خود می‌گذاریم. بعد از مدتی نمی‌دانیم کجای

ادامهٔ نوشته
کشیدن آخرین سیگار

عادتت را ترک نکن

این مطلب توسط نویسندۀ مهمان، موژان آذر ترجمه و نگارش شده است. می‌دانم که به‌تازگی تصمیم جدیدی گرفته‌ای. اگر قبل از اینکه برای ایجاد یک تغییر بزرگ آماده‌باشی،

ادامهٔ نوشته

۳ قدم تا ساخت یا ترک عادت

تنها داناترین و نادان‌ترین انسان‌ها تغییر نمی‌کنند. ~کنفوسیوس هفتۀ گذشته آخرین جلسه از سری مجموعه کارگاه‌های «هنر خودشنوایی» برگزار شد. موضوع این دوره «شناخت و بررسی

ادامهٔ نوشته

ویدیوهای کوتاه

دورهٔ تغییر خویش - نسخه‌ٔ تابستان - صورتی