کارگاه تغییر توسط ساخت عادت‌های سازنده

کارگاه تغییر توسط ساخت عادت سازنده

باهمکاری گروه بیست‌تاسی کارگاه «تغییر توسط ساخت عادت‌های سازنده» را سه‌شنبه، ۱۱اسفند۱۳۹۴ برگذار خواهیم کرد.


زندگی ما مجموعه‌ای است از عادت‌های ارادی و غیرارادی.

خوشبختانه مسئولیت عادت‌های غیرارادی (نفس کشیدن، پلک زدن و ضربان قلب و…) بر عهدۀ ما نیست و بدن هماهنگی و تعادل آن را انجام می‌دهد؛ اما کیفیت زندگی، تماماً ارادی و خواستنی است. ازاین‌رو ساخت عادت‌های سازنده (هرچند کوچک) در بهبود کیفیت زندگی تأثیر مستقیم دارد و از مسئولیت‌های اساسی‌مان است.

در این ۲ ساعت توجهمان را به پیداکردن مسیر شخصی و یافتن عادت سازنده منعطف خواهیم کرد.

زمان: سه شنبه، ۱۱ اسفند ۱۳۹۴، ساعت ۱۷ تا ۱۹

مکان: سعادت آباد، خیابان علامه طباطبایی جنوبی، خیابان حق طلب غربی، پلاک ۱۲۴

برای ثبت نام اینجا را کلیک کنید

گروه بیست‌تاسی

کانال تلگرام خویش

تصویر آیدین حبیبی
آیدین حبیبی
گاهی زندگی ما را از خودِ درون‌مان دور می‌کند. من اینجا هستم تا در فضایی امن و بدون قضاوت، همراهت باشم برای بازنگری، وضوح ذهنی، و شروعی تازه.اگر در جستجوی آرامش و مسیر تازه‌ای هستی، خوشحال می‌شوم همراهت باشم. درخواست جلسهٔ کوچینگ

نوشته‌هایی برای تأمل بیشتر

کارگاه آشنایی با گفت‌وگوی عمیق

کارگاه آشنایی با گفت‌وگوی عمیق

ما بیشتر روز در حال صحبت هستیم. حدود ۷۵ درصد از زمان بیداری‌مان. از این مدت هم حدود 70 درصد حرف می‌زنیم و 20 درصد می‌شنویم. آیا تابه‌حال به دلایل صحبت کردن فکر کرده‌ای؟ شاید این چند دلیل بارزترینش باشد: رسیدن به خواسته‌های بیرونی؛ برقراری روابط اجتماعی؛ نیاز شنیده شدن

پیداکردن عنصر وجودی از طریق واحد پول شخصی

واحد پول شخصی؛ روشی برای یافتن عنصر وجودی

همین لحظه، همین حالا، همین‌جا. کمی توجه کن که چرا کار می‌کنی، چرا بخش بزرگی از روز خودت را به آن اختصاص می‌دهی و چرا این کار بخصوص را انجام می‌دهی؟ برای چه؟ آخرین باری که این پرسش‌ها را از خود پرسیدی کِی بوده است؟ پاسخ دادن به آنها را دست‌کم

دو نفر در حال صحبت

ایجاد فضای امن برای دیگران یعنی چه؟ به همراه ۸ روش ارائۀ آن

 زمانی که مادرم در بستر مرگ بود، من، خواهر و برادرهایم دورهم جمع شدیم تا در روزهای آخر کنارش باشیم. هیچ‌کدام نمی‌دانستیم چگونه یک نفر را در دوران گذارش از این زندگی به زندگی بعدی همراهی کنیم. اما تا حدی مطمئن بودیم که می‌خواهیم او را در خانه نگه‌داریم و

دیدگاهت را بنویس

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *